Corrida – saúde para seu corpo e ajuda a emagrecer

Uma coisa que todos os especialistas concordam, qualquer exercício físico faz bem e se bem coordenado, pode ajudar a combater o stress e a perder peso, além de fortalecer a musculatura.
Uma boa corrida faz o seu coração a aumentar o fluxo de sangue para todo o corpo, deixando que a fibra do músculo fiquem fortes [...]

Cerveja – Como eliminar a barriga de cerveja?

Mitos e verdades sobre a tão popular barriguinha de cerveja
O choop e a cerveja realmente são responsáveis pelo acúmulo de gordura na região abdominal? Segundo os pesquisadores, sim. A ingestão freqüente e exagerada de cerveja pode levar a um excesso de peso sim.
Principalmente se esse consumo foi associado a falta de exercícios e uma alimentação [...]